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西兰花鲜百合 相关分类: 饮品甜品 风味小吃 烘培类
文章来源：佐罗．被拉 发布时间：2007-03-10   字体： [大 中 小]  
 
 
很喜欢吃西兰花,以前都是清炒,这次搭配着百合一起,清淡,健康!
材料:新鲜百合,西兰花
调料:盐,蚝油,鸡粉,植物油;
百合去尖尖,洗干净待用;
西兰花在放了盐,蚝油,鸡粉的水里过一下热水;捞出待用;
锅里加少许植物油,放入百合炒,再加入西兰花调味即可;(之前西兰花过热水的时候基本已经入味了)























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