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做法简单的减肥剁椒虾 相关分类: 饮品甜品 风味小吃 烘培类
文章来源:旺财 发布时间:2007-07-25   字体: [ ]  
 
 

  上一期我本来是想做这个剁椒虾的,可是忘记买跺椒回来了,才改称油爆虾!这个跺椒虾,是我在03年那会想出来的,灵感是来自于岳阳飘香楼的多椒鱼头,那会我没事搬到上海去住,在衡山路租一小套,每日吃吃喝喝的闲来无事,体重一下子猛增,于是又开始减肥了,我本食肉,无奈要减肥,不得近猪肉,但是若一天无荤菜,我一定会昏死过去,想那虾是高蛋白之物,该不会太长脂肪,既然不能用油炒,那拿跺椒蒸总可以罢?于是乎,“跺椒减肥虾”诞生在我的餐桌上!至于人家是否早有此创意,暂且不管,万物同宗,异曲同工,我现在说的是我旺财桌子上的这道!

  接下来,入正题,讲如何做了!了解旺财的一定知道,又是一道做法简单,味道鲜美的家常菜了!生活之美,在于平凡,若是把家常菜也折腾的如官府菜,那不是有违了生活的真谛么!再说,喜欢旺财食谱的几位fans,早就嚷嚷着要回家做给亲爱的吃, 这么热的天,旺财也不忍心看大家累的满头大汗的!这不旺财自己倒是手臂上两个大水泡,那是给锅里飞溅而起的油给烫到的!所以,我们还是简单最美!

  第一步,当然是去菜场买虾了,我买了12元的明虾, 一斤也才15块,真的好便宜哦!还要买姜葱蒜,家里料酒也要准备好,再买一罐跺辣椒,辣椒是湖南贵州的特产,最好就买那几个地方的罗。

  第二步,把虾洗干净,放在盘子里。

  第三步,切好姜末蒜末葱白色段,铺在盘子里的虾上面。

  第四步,把跺椒均匀的铺在放好了佐料的虾上面。

  第五步,洒上些料酒和少许的盐和鸡精,注意,跺椒有盐味,所以最好先尝一下跺椒,再来决定盐的多少。

  第六步,用蒸锅把水烧开,水开后放入调配好的虾,入锅蒸5-6分钟,如果是糟虾可以延长2分钟,太大的虾建议开背,也就是在背上划开一道。

  第七步,最后出锅洒上绿色葱末即可。

  注意:如果不喜欢一点油水没有,可以加入一点油一起蒸, 现在有很多品种的油,进口的橄榄油太贵,我喜欢多力的葵花子橄榄油,看大家自己喜欢了。

  最后,当然是开始大快朵颐了。



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